당뇨환자에게 먹어서는 안 될 음식은 없습니다.

단 주의를 해야하는 경우는 음식은 무엇이든 가리지 말고 골고루 먹어도 되지만 가식을 하거나 기름진 음식(삼겹살, 튀김요리 등)은 많이 섭취를 하면 혈당관리에 어려움이 따릅니다.

당뇨는 소모성 질환이라고 합니다.

다른 질병처럼 어느곳이 아프다거나 또는 잘못되었다면 그곳을 치료하면 되는 그런 병이 아니라 몸속의 칼로리를 꾸준히 소모시켜주어야 하는 그런 질환입니다.

사골국물이나 꼬리곰탕을 드셔도 상관이 없지만 많이 드시거나 그것을 매일 드신다면 그만큼 칼로리 소비를 위한 운동을 해주어야 합니다.

한 두끼 맛있게 잡수시는 것은 오히려 건강에도 좋을것 입니다.

어느 음식이든 기분좋게 드시고 칼로리를 소모시키는 운동을 병행한다면 혈당관리는 걱정하지 않으셔도 됩니다.

어른이 거동이 불편하지 않으시다면 가까운 거리는 걸어 다니시면 되는데 본인이 느끼기에 조금 빠르다고 생각되는 정도의 속도로 하루에 30분 이상만 해 주시면 됩니다. 

님이 정성껏 준비해서 드리시고 꼭 운동을 해주십사하고 부탁도 함께 드리세요.

님에게 도움이 되기를 바랍니다.

항상 건강하시고 새해 복 많이 받으시고 좋은 시간 보내세요.