운동하면 상처머무는 시간이 25프로 단축된다

미국 오하이오 주립대학 촬스 에머리 교수는 꾸준하게 운동을 하면 간단한 상처가 아무는데 걸리는 시간이 25프로나 단축되는 것을 확인했다고 밝혔다. 연구팀은 최소 6개월 전까지 꾸준
히 운동을 하지 않은 55세-70세의 건강한 노인 28명을 선정하
고 13명에게는 3개월간 1주일에 최소한 3회 운동을 하게 하고
나머지 15명에게는 계속 운동을 하지 않도록 했다. 이 두 집단
의 팔뚝에 바늘을 찔러 8분의 1인치 크기와 깊이의 상처를 내고
그 상처가 아무는 6-7주 동안 경과를 추적한 결과 운동을 한
노인들 사이에서는 29일만에 상처가 아문 반면 운동을 하지 않는 집단에서는 그 기간이 10일이나 많은 39일만에 상처가 아물
었다.